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Umfrage
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| Autor | Welche Diät habt ihr schon probiert ? |
Fasti
Hausherr
Beiträge: 0 verfasst:
07.09.2004, 09:47 Uhr
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Die Frage steht im Titel - was habt ihr schon so alles mitgemacht ?
Wie ist es euch bei euren Diäten ergangen ? Erzählt ein wenig.....  | | |
Feuerwesen
Frisch geschlüpft
Beiträge: 8verfasst:
13.03.2006, 08:24 Uhr |
Hi...
Ja ich habe schon einiges ausprobiert , aber ich erzähl mal von den Methoden die mir auch Kilo technisch was gebracht haben:
1000 Kcal Diät:
Ziemlich mühsam am anfang sich an die wenigen Kalorien zu halten.
Aber man hat schnell gelernt welche Kalorien welches Nahrungsmittel hat, man muss nicht sehr lange nachblättern. Man kann individuell zusammenstellen und lernt dabei noch wie man viel essen kann, mit wenig Kalorien.
Habe so schonmal 18 Kg abgenommen, und das ziemlich schnell.. dann bin ich Schwanger geworden und danach hab ichs nie mehr geschafft mich an die Kalorien zu halten.
Empfehlenswert wenn man schnell abnehmen will.
Aber man muss sich damit auseinandersetzen was der Körper alles brauch, damit keine Mangelerscheinungen entstehen.
Kohlsuppen Diät:
Hab ich schon öfter mal gemacht, aber nie länger als jeweils 1 Woche durchgehalten. Die Suppen schmecken echt lecker, und man nimmt auch schnell ab.
Ich habe in einer Woche immer so knapp 5 Kilo abgenommen. Man entwässert stark, und wird von innen gereinigt.
Nachteil, diese Diät schaffen nicht sehr viele länger als eine Woche auszuhalten.
Viele vertragen den ständigen Kohl nicht.
Trotzdem fühlt man sich gut dabei, sollte jeder mal mitgemacht haben.
Feuerwesen...
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Feuerwesen
Frisch geschlüpft
Beiträge: 8verfasst:
13.03.2006, 08:28 Uhr |
... ach ja:
Weight Watchers natürlich...
Habe ich über 4 Monate gemacht und zwar online mit vielen gleichgesinnten. Habe in der Zeit 18 Kilo abgenommen.
Gesundes Ernähren wird einem beigebracht und genug Wasser zu sich zu nehmen. Man lernt welche Vitamine und Mineralstoffe für was zuständig ist.
Vorteil, man kann sich alles selber zusammen stellen, und man schafft das auch ohne das man immer zu den Treffen geht. Ich habs online ohne CD gemacht und ohne jeglichen beitrag mit mehreren Frauen.
Nachteil... dieses Punkte zählen zerrt irgendwann an den nerven...
Aber es haben schon viele sehr viele erfolgreich ihr Traumgewicht erreicht.
Unbedingt zu empfehlen....
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